🏋️‍♂️VELOCITY-BASED TRAINING🏋️‍♂️

💪La pérdida de velocidad durante el entrenamiento de fuerza es una variable que condiciona las adaptaciones musculares💪

📄En la siguiente infografía se muestran cuáles son las respuestas en función de la pérdida de velocidad📄 https://t.co/o6FfNL6Snx