En el marco del curso Diplomado en Entrenamiento y Nutrición para la Estética Corporal, Salvador Vargas Molina describe uno de los componentes de la carga más importantes para la hipertrofia muscular: la frecuencia. En este fragmento de su clase, se identifican opciones o tipos de frecuencia semanal y su impacto a nivel de la hipertrofia muscular.
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