Uso de ejercicios de calentamiento de gran volumen para mejorar el rendimiento de los lanzadores paralímpicos

por | 9 de junio | Journals, Nutrición Deportiva | 0 Comentarios

Los efectos crónicos de las exigencias biomecánicas asimétricas impuestas al cuerpo de los lanzadores paralímpicos subrayan la importancia de una preparación adecuada. El uso de calentamientos previos a la actividad de alto volumen ha generado un gran interés dentro de la comunidad de fuerza y ​​acondicionamiento. Sin embargo, no se ha utilizado con lanzadores paralímpicos. Esta columna examinará la aplicabilidad de un calentamiento previo a la actividad de alto volumen para los lanzadores paralímpicos de pista y campo.

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