¡USA LA PLIOMETRÍA EN TU RECUPERACIÓN!🏋🏻🔜
Hola, Power💪
Ya hemos hablado anteriormente sobre la pliometría y sus múltiples beneficios.
Pero lo que no sabes es que mediante la aceleración y desaceleración de los músculos podemos ayudar a la rehabilitación y readaptación de lesiones🏋🏻
👉¡Toma nota de las diferentes fases del entrenamiento!
Ten en cuenta que una correcta readaptación, no solo garantizará una completa recuperación. Sino que se consigue eliminar el riesgo de recaídas y otras lesiones derivadas.
¿Te animas a probarlo? Te leemos en los comentarios.📝
No olvides que si quieres un entrenamiento a tu medida, puedes visitarnos en nuestro Centro Powerexplosive, donde te asesorarán los mejores profesionales.
Estamos en C/ Dr. Esquerdo, 29-31, Madrid📍
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