Uno de los ejercicios más sencillos y efectivos para darle protagonismo al glúteo mayor

por | 2 de julio | Fuerza, Instagram | 0 Comentarios

 

Uno de los ejercicios más sencillos y efectivos para darle protagonismo al glúteo mayor es subir una altura; un cajón, 2 escalones… además aportaremos movilidad a la cadera!! Apuesta por lo ejercicios naturales para nuestra mecánica, lo simple es funcional!! ✌😊 #glutes #glúteos #fitness #workout #fuerza

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