Una forma de complementar la resistencia aplicada al glúteo mayor en la extensión de cadera

por | 26 de mayo | Fuerza, Instagram | 8 Comentarios

Una forma de complementar la resistencia aplicada al glúteo mayor en la extensión de cadera es la de combinar el peso libre con un medio elástico posterior, cuando una resistencia deja de aplicar intensidad al músculo, la otra comienza a incrementarse. Uno de los recursos que analizaremos cómo aplicar en el workshop de «Glúteos eficientes», toda la info en el link de mi perfil. #gluteos #fitness #fuerza #pesomuerto #workout #prowellness

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8 Comentarios

  1. Avatar

    Hola buenos días…costos para argentina…se puede ver grabado?

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    Si lo haces en Albacete, te busco gente para la formación 🙏

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    Buena info, gracias por compartir 🙌🏼

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    Las puntas de los pies están paralelas o levemente apuntan hacia afuera? Graciasssss 🤗

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