Una forma de complementar la resistencia aplicada al glúteo mayor en la extensión de cadera

por | 26 de mayo | Fuerza, Instagram | 8 Comentarios

Una forma de complementar la resistencia aplicada al glúteo mayor en la extensión de cadera es la de combinar el peso libre con un medio elástico posterior, cuando una resistencia deja de aplicar intensidad al músculo, la otra comienza a incrementarse. Uno de los recursos que analizaremos cómo aplicar en el workshop de «Glúteos eficientes», toda la info en el link de mi perfil. #gluteos #fitness #fuerza #pesomuerto #workout #prowellness

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