Una copa de alcohol cuesta lo mismo que una goma de entrenamiento.
Hay gente que podría tener un gimnasio completo si durante un año ahorrase lo que se gasta en bebida. Para la gente que es más sedentaria con esto podría comenzar. Ya sé que luego hay que dar otro estímulo, pero para comenzar ten en casa algunas herramientas básicas.
#turincondesalud #omsalud
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