Un pull-over puede ser mucho más que un ejercicio para el dorsal, nos puede aportar movilidad, estabilidad en le core… aquí tienes varias propuestas alternativas al clásico de la musculación con diferentes medios materiales. Más recursos en Prowellness Gallery, regístrate de forma gratuita!! Link en mi perfil ⏫ #fuerza #fitness #workout #pullover #core