Un ejercicio exigente de trabajo excéntrico de cuádriceps pero también de estabi…

por | 1 de mayo | Fuerza, Instagram

Un ejercicio exigente de trabajo excéntrico de cuádriceps pero también de estabilidad en el core para garantizar la cadera neutra. Utiliza este recurso con la pica posterior para alinear cadera y columna. Si quieres más recursos, te espero en PROWELLNESS GALLERY, toda la info en mis STORIES #cuadriceps #core #fitness #workout #fuerza

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