Aumenta tus tríceps y consigue unos brazos más grandes con estos ejercicios de tríceps para realizar en casa sin material.
📚🔴 ¡MI NUEVO LIBRO!🔴 📚 👇
editorialtransverso.com/powerexplosive
❌ ACCEDE A LA UNIVERSIDAD POWEREXPLOSIVE Y A TODAS LAS FORMACIONES CREADAS HASTA LA FECHA POR PRECIO REDUCIDO: ❌ https://cutt.ly/unipower ❌
❌ Si quieres seguir APRENDIENDO: NO TE PIERDAS PowerexplosiveTV ❌ Todos los MARTES A LAS 19:00 👉🏽 https://bit.ly/powertv-youtube
¡Puedes seguirme cada día en Instagram! 👉🏽 https://www.instagram.com/powerexplosive/
Genial ejercicio! 💪🏻 Ya lo conocía y es durísimo, más de lo que parece. Como no se caliente bien te da un buen crujío por los codos, y sobretodo, importante, retracción escapular y escrotal en todo el rango de movimiento.
Flexiones con los codos pegados al cuerpo, 10min de trabajo en un formato tabata y se te ponen los triceps como una biga de cemento
EXCELENTES CONSEJOS, LOS VENGO HACIENDO YA HACE UNOS MESES Y HE VISTO EXCELENTES RESULTADOS, ADEMÁS SUBIRSE AL TUVO MARCA EL PECHO INFERIOR
Es mi preferido. pero yo lo sigo viendo de cadena cinética cerrada.
Ese ejercicio me funcionó bastante, llevo 7 meses entrenando duro
wow
muy bueno
Muy bueno David gracias!
Uno de los más duros y de los mejores para trabajar los tríceps sin equipo totalmente!! 👌🏻👌🏻💪🏻💪🏻
Gracias.
Gracias David!!!!!
❌ Si quieres seguir APRENDIENDO: NO TE PIERDAS PowerexplosiveTV ❌ Todos los MARTES A LAS 19:00 👉🏽 https://bit.ly/powertv-youtube