¿Quieres entrenar el TREN SUPERIOR pero en casa solo tienes BANDAS ELÁSTICAS?

¡Estás de suerte! Nuestro compañero Iván nos trae 5 EJERCICIOS:

✅Empuje frontal
✅Tracción a una mano
✅Extensión de Codos
✅Curl de Bíceps con Banda Elástica
✅Press Vertical

¿Tienes alguna duda? ¡Te leemos en comentarios!

No olvides que si necesitas ayuda con tu entrenamiento, ven a visitarnos al Centro Powerexplosive. Además, disponemos de servicios de nutrición, fisioterapia y psicología📍

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