TRABAJA LOS DELTOIDES DE ESTA FORMA ¡Muy buenas, power! El fortalecimiento de …

por | 17 de mayo | Fuerza, Instagram | 1 Comentario

 

TRABAJA LOS DELTOIDES DE ESTA FORMA💪

¡Muy buenas, power!

El fortalecimiento de los deltoides es un trabajo clave en tu entrenamiento para conseguir el físico perfecto que tanto deseas. Por eso debes seguir también una buena rutina de hombros🏋🏻

👉No obstante, este músculo se compone de 3 secciones o cabezas: anterior, medio y posterior. Por lo que debes tener en cuenta que necesitarás trabajar cada músculo específicamente.

¿Quieres fortalecer tus hombros pero no sabes cómo?🤔

Pues aprovecha la ocasión, porque hoy compartimos en este vídeo 3 ejercicios para trabajar los deltoides.

Toma nota, necesitarás:
📝Discos o mancuernas de diferentes pesos
📝Una goma elástica
📝Una polea

¿Qué te parecen estos ejercicios? ¿Nos recomendarías algún otro? Déjanos un comentario y te leemos👀

Ya sabes que si necesitas ayuda con tu entrenamiento, ven a visitarnos en Centro Powerexplosive📍

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1 Comentario

  1. Avatar

    Y si se entrena en casa sin disponer de polea, hay algun ejercicio para la parte posterior a parte de el tipico ejercicio llamado pajaros? gracias de antemano 💪🏻

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