TODO sobre el TRAPECIO || ¡LA GUÍA MÁS COMPLETA!

por | 7 de abril | YouTube | 24 Comentarios

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24 Comentarios

  1. Avatar

    Gracias por la enseñanza tan completa, un detalle cuando hablas de ejercicio de trapecio alerce alguien ejecutando sentadilla, ,, revisa las imágenes,,
    Gracias

  2. Avatar

    Gracias por el video!! Amo trabajar trapecio en todos sus ángulos, da un efecto estético al cuerpo brutal junto a unos hombros fuertes y redondos.
    .

  3. Avatar

    dice retracción escapular e inconscientemente mi cuerpo se cuadra bien

  4. Avatar

    Justo cuando lo necesitaba

  5. Avatar

    Donde se puede conseguir ese documento de la presentación?

  6. Avatar

    No entendí por que cuando dicen snatch a una mano aparece un video en una maquina

  7. Avatar

    El ultimo no es un facepull?porque pullover con polea no tiras hacia la cara si no que bajas hacia la cadera

  8. Avatar

    Que valiosa esta info!!! Siempre bastante elocuente, eficaz y aprendiendo de manera muy sencilla. Saludos 💪🏽

  9. Avatar

    Una pregunta. Si ya tenemos desarrollado el superior, si enfatizamos el entrenamiento de las fibras medias, esto hara que se vean mucho mas grandes las superiores o le afecta en cierto modo? Por el mero hecho de entrenar las medias? Un saludo y gracias. O las medias solo crecera en la parte de la espalda y no afecta a el volumen de las superiores ?

  10. Avatar

    El trapecio fibras superiores no flexiona el
    Cuello – es extensor

  11. Avatar

    El remo a mentón a la altura que lo propone sería dominado principalmente por los deltoides mediales

  12. Avatar

    mis escapulas se retrajeron al recibir la notificación del video

  13. Avatar

    Exelente video, me sirvio mucho :)

  14. Avatar

    Charlatanes

  15. Avatar

    Muy Chingon el video!
    🔥🔥🔥

  16. Avatar

    Llevo años viendo tus vídeos… Y nuevamente estoy de regreso para consultar algo y que me inquieta mucho.

    Cuando se hace remo al mentón con una pesa rusa, pero los codos van más allá de la altura de los hombros formando una flecha … Ó una V – qué problemas ocasionaría en el manguito rotador…
    Me gustaría ver videos con rutina de cuales ejercicios con cargas son dañinos. Según yo la altura a considerar va depender de cada persona y su condición con el manguito rotador. . . Lo mejor es llevar hasta la altura de hombros ó la ruta que aconsejas con remo al mentón abierto en su agarre y con barra …

    Espero alguien pueda orientar mi duda

  17. Avatar

    Eres fenomenal David siempre estás en lo que nos explota la cabeza 👏👏👏 y en específico me encantaría eso de explotar el trapecio inferior y también le daríamos ese espesor a la espalda !!! Abrazo grande desde Caba argentina y gracias por todo genio 🧞‍♂️ !!!

  18. Avatar

    Al tensar la espalda, tengo el trapecio inferior del lado izquierdo como vacío, puede ser por la escápula alada?

    Podría ser que hubiera una falta de músculo real y no se pueda recuperar??

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