Buenas compañer@! En el vídeo de hoy te comento TODO LO QUE DEBES SABER sobre el TRAPECIO (partes, funciones, ejercicios)
📚🔴 ¡MI NUEVO LIBRO!🔴 📚 👇
editorialtransverso.com/powerexplosive
❌ ¿Aún no te has apuntado a nuestro grupo privado de Telegram?
Este es el link: https://bit.ly/powertv-youtube ❌
❌ Si quieres seguir APRENDIENDO: NO TE PIERDAS PowerexplosiveTV ❌ Todos los MARTES A LAS 19:00 👉🏽 https://bit.ly/powertv-youtube
¡Puedes seguirme cada día en Instagram! 👉🏽 https://www.instagram.com/powerexplosive/
Gracias por la enseñanza tan completa, un detalle cuando hablas de ejercicio de trapecio alerce alguien ejecutando sentadilla, ,, revisa las imágenes,,
Gracias
RETRACCIÓN ESCAPULAR 😂
Gracias por el video!! Amo trabajar trapecio en todos sus ángulos, da un efecto estético al cuerpo brutal junto a unos hombros fuertes y redondos.
.
dice retracción escapular e inconscientemente mi cuerpo se cuadra bien
Justo cuando lo necesitaba
Donde se puede conseguir ese documento de la presentación?
No entendí por que cuando dicen snatch a una mano aparece un video en una maquina
Ya no vuelvo a caer en la trampa de sus sensuales miniaturas
El ultimo no es un facepull?porque pullover con polea no tiras hacia la cara si no que bajas hacia la cadera
Que valiosa esta info!!! Siempre bastante elocuente, eficaz y aprendiendo de manera muy sencilla. Saludos 💪🏽
Una pregunta. Si ya tenemos desarrollado el superior, si enfatizamos el entrenamiento de las fibras medias, esto hara que se vean mucho mas grandes las superiores o le afecta en cierto modo? Por el mero hecho de entrenar las medias? Un saludo y gracias. O las medias solo crecera en la parte de la espalda y no afecta a el volumen de las superiores ?
El trapecio fibras superiores no flexiona el
Cuello – es extensor
El remo a mentón a la altura que lo propone sería dominado principalmente por los deltoides mediales
Excelente!
mis escapulas se retrajeron al recibir la notificación del video
👍👍👍👍
Wow super hasta para nosotras las mujeres❤
Exelente video, me sirvio mucho :)
Para cuando las playeras de "Retracción escapular"
Charlatanes
Muy Chingon el video!
🔥🔥🔥
Llevo años viendo tus vídeos… Y nuevamente estoy de regreso para consultar algo y que me inquieta mucho.
Cuando se hace remo al mentón con una pesa rusa, pero los codos van más allá de la altura de los hombros formando una flecha … Ó una V – qué problemas ocasionaría en el manguito rotador…
Me gustaría ver videos con rutina de cuales ejercicios con cargas son dañinos. Según yo la altura a considerar va depender de cada persona y su condición con el manguito rotador. . . Lo mejor es llevar hasta la altura de hombros ó la ruta que aconsejas con remo al mentón abierto en su agarre y con barra …
Espero alguien pueda orientar mi duda
Eres fenomenal David siempre estás en lo que nos explota la cabeza 👏👏👏 y en específico me encantaría eso de explotar el trapecio inferior y también le daríamos ese espesor a la espalda !!! Abrazo grande desde Caba argentina y gracias por todo genio 🧞♂️ !!!
Al tensar la espalda, tengo el trapecio inferior del lado izquierdo como vacío, puede ser por la escápula alada?
Podría ser que hubiera una falta de músculo real y no se pueda recuperar??