La vitamina D en verano. Con la disminución de la exposición solar en invierno, así como por la disminución de la intensidad de esta, la mayor parte de la producción de vitamina D a través del Sol se produce en verano. De hecho, los niveles de vitamina D que tengamos...
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Vitamina D con Magnesio
Nuevo estudio (ensayo controlado aleatorizado doble ciego) recién publicado concluye que suplementar con vitamina D + magnesio es mucho mejor que tomar vitamina D sola. Pongo a continuación las conclusiones literales de los propios autores del estudio (Cheung et al...