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ATLETISMO – SESIÓN DE VELOCIDAD MÁXIMA
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CORRER RELAJADO
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LA CULPA DE NO ES DEL LACTATO
#atletismo #400 #fitness La carrera de 400 m se considera tan dura porque se requiere un sprint sobre una distancia que es demasiado larga. Debido a la naturaleza del sistema de energía que emplean los atletas podemos decir que es la máxima expresión del metabolismo...
¿QUÉ HAGO ANTES ANTES DE UNA CARRERA DE 1O0m?
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TECNOLOGÍA PARA EVALUAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO Y LA VELOCIDAD
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LA TRIADA DE LA MUJER DEPORTISTA – TRASTORNOS ALIMENTARIOS, MENSTRUALES Y MÁS…
La tríada de la mujer deportista relaciona la amenorrea con la baja disponibilidad de energía (con o sin un trastorno alimentario) y la disminución de la densidad mineral ósea; Es relativamente común entre las mujeres jóvenes que practican deporte. #mujeres #fitness...
SPRINT STARTS (SALIDAS DE VELOCIDAD)
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SESIÓN DE FUERZA PARA EL SPRINT 🚀
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