¿Conocías este test? TEST DEL BASTÓN Este test nos ayuda a determinar cuáles serían los tejidos afectados en la Articulación Temporomandíbular (ATM) con dolor. Al apretar el bastón a la derecha el condilo izquierdo tiene la posibilidad de ascender, en cambio el...
Prueba esta posición para comprobar si tu faja abdominal tiene suficiente estabilidad para garantizar la cadera en posición neutra y también para disociar la respiración. Es una acción exigente para acceder a ejercicios exigentes que requieren una optima...
👉Test para valorar la rotación interna de hombro. ¿Puedes hacerlo? Prueba los dos lados. 👉¿Qué 2 cosas valoramos? 1️⃣ La Rotación externa del hombro que está por encima 2️⃣ La Rotación interna del hombro que está por debajo ✌️Ejercicios 🔝para mejorar la...