AbstractoExaminamos los efectos de agregar un programa de entrenamiento Kettlebell Swing (KB) al protocolo regular de entrenamiento de habilidades (REGULAR) sobre la aptitud cardiorrespiratoria, la demanda cardiorrespiratoria/metabólica y la recuperación de una...
Sangre
La ingesta aguda de agua rica en hidrógeno antes del ejercicio no mejora el rendimiento de la carrera a velocidad aeróbica máxima en corredores de pista y campo entrenados: un estudio cruzado aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo
Abstracto Objetivo Este estudio investigó los efectos de la ingestión aguda de agua rica en hidrógeno (HRW) antes del ejercicio sobre el tiempo de carrera hasta el agotamiento a velocidad aeróbica máxima en corredores de pista y campo entrenados. Métodos Veinticuatro,...