Subtítulos Autogenerados muy buenas a todos y bienvenidos a obesity man al mes pool es un placer estar hoy aquí con todos vosotros y presentaros antonio valenzuela qué tal estás muy bien muy contento de estar hoy aquí hablando contigo por fin ya tengo uno de mis...
¿MODIFICAMOS TU GENÉTICA? Tengo una mala genética. Esa frase la he escuchado muchas veces. Pero ¿Sabes qué? El entrenamiento de fuerza y de resistencia cardiorrespiratoria es clave para modificar tu epigenética. Los cambios en genes metabólicos y reguladores clave en...
No entiendo la manía de demonizar alimentos sistemáticamente porque sí. Sin que haya motivos o razones demostrados para ello. Simplemente hacerlo por sesgos, por falsas creencias, por reafirmar ideales o por extrapolar a población general datos de estudios hechos en...
Y TÚ ¿QUÉ CASO ERES?🤷♂️ La pérdida de grasa no es solo comer sano o hacer mindfullness para controlar el estrés. La pérdida de grasa es un objetivo que requiere tiempo pero sobre todo no descuidar ninguno de los tres aspectos que aparece en la imagen Así, me...
Y aquí está la segunda parte de ¿produce la #leche #inflamacion ? Espero que os sea útil #nutricion #nutricionsaludable #salud #mito #casein #wheyprotein Publicación Original
Dejo aquí la entrevista que me hicieron en @menshealthesp Hay varios matices que no se han redactado correctamente en la entrevista, pero en líneas generales se entiende muy bien la idea y el concepto a transmitir a la población que es lo importante. Disfrutadla y...
Las concentraciones de metales pesados, como el cadmio, el plomo y sobre todo el mercurio en pescados de consumo humano, supone un quebradero de cabeza para las instituciones sanitarias. Uno de los pescados con más contenido en mercurio es el atún. Los enlatados son...
Estos hallazgos son sorprendentes en vista de los numerosos estudios que muestra una asociación directa entre la ingesta dietética de #sodio y un aumento de las presión arterial. En un #metaanálisis exhaustivo reciente de Cochrane la reducción de sodio de una...
Recientemente se ha puesto en tela de juicio el consumo de fruta, considerando que no es una opción saludable, debido a su contenido en fructosa. De hecho, ya hay quien considera a la fruta como algo a evitar a toda costa, llevando al extremo ciertos datos y...