AbstractoLos saltos multidireccionales y la capacidad de sprint repetido son factores de rendimiento cruciales en el baloncesto. El objetivo principal de esta investigación fue examinar el rendimiento neuromuscular y las adaptaciones del equilibrio corporal después de...
Abstracto Objetivo El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) ha demostrado ser eficaz para mejorar la capacidad de resistencia y la resistencia muscular. Sin embargo, su potencial para mejorar otros aspectos del rendimiento físico, como la fuerza y la...
Abstracto Objetivo Este ensayo controlado aleatorizado examinó el efecto de un programa de entrenamiento de ejercicios nórdicos de isquiotibiales (NHE) de volumen equivalente de 8 semanas, ejecutado a frecuencias de 1 o 2 días por semana, sobre la condición física...
Resumen Objetivo Este estudio comparó los efectos de mejora del rendimiento posterior a la activación (PAPE) de un ejercicio de sobrecarga excéntrica de volante (FEOL) y medias sentadillas con barra (BHS) en el rendimiento de salto con contramovimiento (CMJ) y sprint...
Resumen El propósito de este estudio fue examinar los efectos de la mejora de la sustentabilidad vertical del tronco en las actividades. Los participantes del estudio fueron 36 personas. La función del tronco y el rendimiento físico se evaluaron mediante las...