¿No sabes que hacer y como seleccionar tus ejercicios para la rutina de hombros? No te preocupes, en el siguiente video veremos que ejercicios podemos realizar para estimular las fibras de los deltoides, tanto la porción anterior, medial y posterior 0:00 Introducción...
rutina de hombros
EL PROBLEMA DEL REMO A LA BARBILLA
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ANALIZAMOS EL PRESS DE HOMBRO CON MACUERNAS CORRECTAMENTE
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