Fisiocinco os enseña en este video varios ejercicios para fortalecer el gemelo después de una lesión. . No dejéis de acudir a vuestro fisioterapeuta para que haga una correcta valoración. Repost from: @fisiocinco #fisioterapia #ejercicio #gemelos #propuesta...
🤰Recuperación Post Parto🤰 La entrenadora y la fisioterapeuta especialista en suelo pélvico nos enseña como podemos empezar a trabajar la recuperación entre la cuarta y la sexta semana tras el parto, realizando ejercicios de manera segura y adaptados a cada...
El uso de la crioterapia de cuerpo entero como una intervención de recuperación es frecuente entre los #jugadores de #fútbol de élite... ¿qué influencia tiene en la #recuperación post- #partido? Completo en el Blog 👉 https://t.co/ghAS7OcQF8 Publicación...
Mañana os invito a este evento #Gratuito online sobre 🥗 "El papel de la #nutrición post-ejercicio y #recuperación de #lesiones" Estaré moderando junto con otros profesionales en un evento único para el @realmadrid y Abboot Puedes inscribirte aquí👇...
¿Siesta? Se recomienda la #siesta al mediodía como una medida contra la falta de #sueño y un método eficaz para la #recuperación, independientemente de la duración del sueño nocturno. Mi opinión sobre ello en este post. Más en la web👉 https://t.co/hZFzyw95Nj...
¡USA LA PLIOMETRÍA EN TU RECUPERACIÓN!🏋🏻🔜 Hola, Power💪 Ya hemos hablado anteriormente sobre la pliometría y sus múltiples beneficios. Pero lo que no sabes es que mediante la aceleración y desaceleración de los músculos podemos ayudar a la rehabilitación y readaptación...
Las medidas que se plantean para la mejora de la #recuperación son fundamentales. Me gustaría invitarte a este evento #Gratuito online sobre 🥗 "El papel de la #nutrición post-ejercicio y #recuperación de #lesiones" que organiza el Real Madrid y Abboot👇...
Descansar para cargar pilas es como el entrenamiento invisible, es algo que cuando te obligas a ser muy productivo, tiendes a olvidar, hasta que te das cuenta, que como con el ejercicio, si no descansas no rindes igual y te puede pasar factura en salud, calidad de...