La tríada de la mujer deportista relaciona la amenorrea con la baja disponibilidad de energía (con o sin un trastorno alimentario) y la disminución de la densidad mineral ósea; Es relativamente común entre las mujeres jóvenes que practican deporte. #mujeres #fitness...
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¿PERDIENDO PESO MIENTRAS COMES DONUTS CADA DÍA?
En este vídeo hablaremos del estudio en el que los participantes consiguieron perder peso comiendo donuts. Además, veremos los beneficios del entrenamiento en la composición corporal y de marcadores de salud como resistencia a la insulina. Si te ha gustado, no te...
¿ES EL AZUCAR EL CULPABLE DE LA OBESIDAD?
Más info al respecto: https://glut4science.com/publicaciones/fisiologia-del-ejercicio/Azucar-Origen-Enfermedades-Metabolicas-Atletas/102 MI WEB 👇 https://www.tkientrenamiento.com/ VIDEO RELACIONADO 👇 ¿CÓMO CORRER MÁS SIN CANSARSE? | FLEXIBILIDAD METABÓLICA...
Entrenamiento HIIT en casa (interválico de alta intensidad)
Entrenamiento interválico de alta intensidad (en casa) ¡Activa tu audio para seguir las instrucciones de ayuda! Calentamiento previo Entrenamiento en casa (interválico de alta intensidad) - HIIT Organización del Programa de HIIT: - 3 series x 5 repeticiones con...