glúteos

¿Por qué los GLÚTEOS no CRECEN?

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Subtítulos Autogenerados hay un ejercicio super sencillo que te invito a que practiques para activar tus glúteos de hecho puedes hacerlo por ejemplo antes de un trabajo de hit atrás de puente de glúteo es para ganar propiocepción porque te cuento esto te cuento esto...

HACK PARA GLÚTEOS PERFECTOS

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FORTALECE PIERNAS Y GLÚTEOS de tus entrenados

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Glúteos con elásticos

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¿Peso muerto sumo o convencional?

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  Me gusta mucho más el peso muerto tipo sumo que el convencional 😊 resulta más amigable para la mayoría de personas; técnica más fácil y sobre todo menor estrés lumbopélvico ☝😊 #deadlifts #fuerza #fitness #workout #gluteos Publicación Original

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