Las respuestas y adaptaciones asociadas a todos los protocolos de #entrenamiento interválicos están condicionados por el manejo de los propios competentes del entrenamiento en sí: #volumen, número de #repeticiones, distancia, recuperación, intensidad......
Los atletas deben cumplir con las pautas mínimas de aporte de carbohidratos para cubrir objetivos de entrenamiento y competición, teniendo en cuenta que con la práctica se puede tolerar una mayor ingesta y ello podría contribuir a la mejora del rendimiento...
El #fútbol de élite moderno es cada vez más exigente en cuanto al número de #partidos disputados durante la #temporada, lo que agrega una carga física y mental adicional a los jugadores ¿Cómo ha cambiado el Fútbol?👉 https://t.co/bih24eQcJB Publicación...
El uso de Coenzima Q10 parece ofrecer un buen perfil en el control de un patrón oxidativo con cierto efecto antiinflamatorio a nivel celular en respuesta al ejercicio (BLOG JL Chicharro) https://t.co/vPYjx01dg3 Publicación Original
La #diabetes #mellitus tipo 2 (DM2) está relacionada con un aumento de los procesos inflamatorios. Los efectos del ejercicio de fuerza sobre los biomarcadores #inflamatorios en la DM2 son controvertidos. Te lo contamos en el Blog👇: https://t.co/sLvzoFDPcK...
Un HIIT genuino solo está al alcance de atletas de elite en resistencia aeróbica, y de esos hay muy pocos../.. Publicación Original
Últimos días para realizar la preinscripción gratuita a nuestros títulos universitarios 🎓 ¡La semana que viene comenzamos con las matriculaciones! - Embarazo, HIIT, Patología y Entrenamiento 🔝 Más info 👉 https://t.co/CQcNVJSG8L https://t.co/dSHV3qRZPi ...
La restauración de los niveles de glucógeno en la célula muscular es clave en el proceso de recuperación y por consiguiente en el rendimiento../.. Publicación Original
La #suplementación con ácidos grasos #omega3 puede tener un efecto atenuador sobre el daño #muscular inducido por el ejercicio a través de la estabilización de la membrana celular. Te lo contamos en detalle en el siguiente artículo 👇 https://t.co/AxUQt9K3if...