AYUNO: ¿LA MEJOR DIETA? 🍽 El ayuno intermitente funciona a la hora de perder peso pero, ¿Es por una ventaja metabólica? En este vídeo os muestro si realmente es superior a otras dietas y cuál es el mecanismo por el que funciona Abrazo ➖ #SergioEspinar #ayuno...
