¿Quieres entrenar el TREN SUPERIOR pero en casa solo tienes BANDAS ELÁSTICAS? ¡Estás de suerte! Nuestro compañero Iván nos trae 5 EJERCICIOS: ✅Empuje frontal ✅Tracción a una mano ✅Extensión de Codos ✅Curl de Bíceps con Banda Elástica ✅Press Vertical ¿Tienes alguna...
