¡¡¡Entrenamiento de rendimiento atlético en su máxima expresión!!! Repost from: @teamignite_athletictraining #deporte #fisioterapiadeportiva #rehabilitacion #ejercicio #entrenamiento #terapia #rendimiento #deportistas #deportivo #rendimientodeportivo...
¿LOS CARBOHIDRATOS SE ALMACENAN EN FORMA DE GRASA? Respuesta corta: Si Respuesta larga: Si, aunque sólo si ingieres cantidades enormes y eres sedentario. Una de las ideas que se ha extendido erróneamente entre la población es que los #carbohidratos se almacenan...
⁉️¿Prueba de esfuerzo y reconocimiento médico necesario? ✅ Sí, ANTES DE REALIZAR ENTRENAMIENTOS CARDIOVASCULARES INTENSOS especialmente después de los 45 años (mujeres con 55 años) y con antecedentes (o signos o síntomas) de riesgo cardiovascular, metabólico o renal....