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TREN SUPERIOR con Bandas Elásticas
¿Quieres entrenar el TREN SUPERIOR pero en casa solo tienes BANDAS ELÁSTICAS? ¡Estás de suerte! Nuestro compañero Iván nos trae 5 EJERCICIOS: ✅Empuje frontal ✅Tracción a una mano ✅Extensión de Codos ✅Curl de Bíceps con Banda Elástica ✅Press Vertical ¿Tienes alguna...
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🔥¿UTILIZAS BANDAS ELÁSTICAS? TE TRAEMOS ESTOS 5 EJERCICIOS🔥 ¡Buena vuelta de Semana Santa, Power! Si has tenido esa suerte, esperamos que hayas disfrutado de un buen descanso y llegues con las pilas bien cargadas de Power.🔋 Hoy queremos aprovechar para compartirte 5...