SUELO PÉLVICO ¡DEBES SABER ESTO! ¡Empieza la semana, power! Hoy toca trabajar…

por | 4 de mayo | Fuerza, Instagram | 0 Comentarios

 

👉SUELO PÉLVICO ¡DEBES SABER ESTO!⚠️

¡Empieza la semana, power! 💪

Hoy toca trabajar el suelo pélvico.

Como bien sabes esta zona del cuerpo agrupa un gran conjunto de músculos y ligamentos, cuya función es sostener los órganos pélvicos. 😯

Pero antes de empezar con el ejercicio debes conocer la relación que existe entre la musculatura del suelo pélvico y la respiración.

Conocer la manera de conectar estas dos partes, será muy importante para trabajar de manera correcta el suelo pélvico. 👌

¿Quieres saber más sobre la correcta respiración para trabajar el suelo pélvico? Te leemos. 📲

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