⚽️ Strength & Conditioning

🐢 El entrenamiento de fuerza NO te hace más lento.
🏋️‍♀️ El entrenamiento de fuerza NO te hace voluminoso.
🚫 El entrenamiento de fuerza NO es el enemigo.
💪 Entrenamiento como medio para ser más fuerte, más potente, más rápido y más resistente. pic.twitter.com/XI2r12pzVA

— Rafa Méndez S&C (@rafamendezcoach) February 10, 2023