🏃♂️ SL HAMS MAX VEL
🦵 Los isquiosurales se reclutan durante la fase de apoyo (stance phase) y durante la fase tardía de la zancada (late swing phase). Esta se ha relacionado como la fase más probable de lesión ya que los isquios se alargan activamente y experimentan longit max pic.twitter.com/JaK0eA8goq
— Rafa Méndez S&C (@rafamendezcoach) August 7, 2022
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