¿Siempre es bueno el ejercicio? Obsesivo, compulsivo y poco flexible, mal asunto.

por | 7 de mayo | Obesidad, YouTube | 1 Comentario

Siempre que pensamos en #ejercicio nos viene a la cabeza la palabra «#salud». Sin embargo, cuando este se convierte en obsesivo, compulsivo y poco flexible se transforma en una herramienta de doble filo. Se puede utilizar para solucionar la culpa, para esconder emociones o sentimientos y para compensar lo que comemos.

Si bien la actividad física se asocia comúnmente con beneficios para la salud, en otros contextos más complejos, el ejercicio es una dimensión de múltiples niveles que necesita una mayor comprensión.

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Referencia:
Kolnes, L. J. (2016). ‘Feelings stronger than reason’: conflicting experiences of exercise in women with anorexia nervosa. Journal of eating disorders, 4(1), 1-15.
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