¿Siempre es bueno el #ejercicio? Obsesivo, compulsivo y poco flexible, mal asunt…

por | 7 de mayo | Instagram, Obesidad | 2 Comentarios

¿Siempre es bueno el #ejercicio? Obsesivo, compulsivo y poco flexible, mal asunto.

Ojo entrenadores, somos la primera línea de detección y no debemos potenciar estas actitudes en personas de riesgo. ¿Sabemos detectarlo?

👇

Publicación Original
Compartir:

Sigue leyendo:

Comenta:

2 Comentarios

  1. Avatar

    Comparto. Importante mensaje. No es posible detectar aquello que no se conoce.

  2. Avatar

    Como he comentado en otras ocasiones, focalizarse en lo cuantitativo (números como objetivo) promueve la rigidez. Mientras que prestar atención a qué estoy sintiendo (bienestar, cansancio, dolor…) y responder a ello adecuadamente, la flexibilidad y la adaptación.

Enviar un comentario

Newsletter

Recibe todas las actualizaciones de Ciencias del Ejercicio en tu Email.