Si tu objetivo principal en el gimnasio está relacionado con la fuerza o el físico y estás cambiando…

por | 14 de abril | Entrenamiento, Fuerza, Twitter

Si su objetivo principal en el gimnasio está relacionado con la fuerza o el físico y lo está cambiando y haciendo rutinas drásticamente diferentes cada semana, lo está haciendo mal. Desafortunadamente, obtener buenos resultados requiere una gran cantidad de entrenamientos bastante aburridos y repetitivos encadenados.

Aclaración: Este posteo ha sido traducido automáticamente.

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