Si en el post anterior veíamos el trabajo de rotadores externos del hombro en ve…

por | 18 de mayo | Fuerza, Instagram | 4 Comentarios

Si en el post anterior veíamos el trabajo de rotadores externos del hombro en vertical, esta variante supone una progresión donde el trabajo de rotadores se integra dentro de un pull entrando en comunicación mecánica la cadena cruzada funcional posterior. #fitness #workout #espaldasana #fuerza #prowellness

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4 Comentarios

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    👏👏 a darle a los hombros

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    Me pasas información d las capacitaciones

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