Artículo de interés:
Cook CJ, Kilduff LP, Crewther BT, Beaven M, West DJ. Morning based strength training improves afternoon physical performance in rugby union players. J Sci Med Sport. 2014 May;17(3):317-21. doi: 10.1016/j.jsams.2013.04.016. Epub 2013 May 23. PMID: 23707139.
MI WEB 👇
https://www.tkientrenamiento.com/
VIDEOS RELACIONADOS 👇
¿ES UN ERROR ENTRENAR EL DÍA PREVIO A UNA COMPETICIÓN? | la potenciación o PRIMING
https://www.youtube.com/watch?v=R_Ut6hrOqDs&t=269s
https://www.youtube.com/watch?v=UQlQy…