¡Rutina dinámica de calentamiento de isquiotibiales!

👉 Si tiene tensión en los isquiotibiales o se ha lesionado previamente, ¡realice un calentamiento dinámico de los isquiotibiales antes de correr o cualquier deporte!

👉 ¡Este es un excelente calentamiento y te ayudará a no lesionarte el músculo isquiotibial nuevamente!

👉 Para ver el programa completo, vea mi publicación en You Tube – Kevin Wilk,DPT…

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Repost from: @wilk_kevin

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