ROTURA LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR ¡Hola power! Hoy venimos a hablaros de una d…

por | 20 de mayo | Fuerza, Instagram | 1 Comentario

👉ROTURA LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR👈

¡Hola power!👋

Hoy venimos a hablaros de una de las lesiones más frecuentes en los deportes que implican giros y cambios de sentidos.

La rotura del ligamento cruzado anterior es muy típica entre deportistas.

Lo recomendable es atajarla a tiempo para que no se convierta en algo más complejo, o peor aún, necesites recurir a la cirugía.

Como no queremos eso, hoy te enseñamos 4 ejercicios para recuperarte lo antes posible de esta lesión.

¿La has sufrido alguna vez?

¿Qué has hecho para cuidarte?

¡Queremos leerte en comentarios!

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