👉ROTURA LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR👈
¡Hola power!👋
Hoy venimos a hablaros de una de las lesiones más frecuentes en los deportes que implican giros y cambios de sentidos.
La rotura del ligamento cruzado anterior es muy típica entre deportistas.
Lo recomendable es atajarla a tiempo para que no se convierta en algo más complejo, o peor aún, necesites recurir a la cirugía.
Como no queremos eso, hoy te enseñamos 4 ejercicios para recuperarte lo antes posible de esta lesión.
¿La has sufrido alguna vez?
¿Qué has hecho para cuidarte?
¡Queremos leerte en comentarios!
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@luisangelborbon