🌪 ROTATIONAL POWER

💪 Varios ejemplos de fuerza rotacional con énfasis en la flexión-extensión de cadera y en la velocidad.

💊 Con la máquina @KeiserFitness al ser la resistencia neumática se mantiene a lo largo de todo el movimiento independientemente de la velocidad. pic.twitter.com/VOhVtrd5K1

— Rafa Méndez S&C (@rafamendezcoach) September 10, 2022