Consideraciones de fuerza y ​​acondicionamiento para los atletas de Karate Kyokushin

La fuerza y ​​el acondicionamiento (S&C) son una parte clave de la preparación atlética; sin embargo, el kárate kyokushin es un área poco investigada y faltan recomendaciones de entrenamiento específicas para sus atletas. Los objetivos de este artículo fueron (a)...

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Influencia del calzado minimalista en la aptitud física, la biomecánica y la incidencia de lesiones de los corredores de media y larga distancia: una revisión sistemática

El interés por investigar el calzado minimalista (MF) ha crecido exponencialmente en los últimos años. Este artículo revisa sistemáticamente los beneficios de la MF para la condición física, los factores biomecánicos y la incidencia de lesiones en corredores de media...

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Las ganancias inducidas por el entrenamiento de resistencia en la tasa de desarrollo de la fuerza se mantienen durante el cese del entrenamiento: un metanálisis

El presente metanálisis examinó los efectos del entrenamiento de fuerza en el aumento de la tasa de desarrollo de la fuerza (RFD), seguido de la exploración de los cambios en la RFD que ocurren durante el cese del entrenamiento. Se realizaron búsquedas en cinco bases...

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El impacto de la suplementación con hierro en el rendimiento atlético en atletas femeninas de élite: una revisión sistemática

La deficiencia de hierro (DI) en atletas no anémicas se ha vuelto más frecuente, creando la necesidad de investigar la relación entre la suplementación con hierro y la deficiencia de hierro en atletas femeninas que no están anémicas. El objetivo de esta revisión...

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Demandas físicas de las tripulaciones de vuelo del Comando de Operaciones Especiales de la Fuerza Aérea: un análisis de necesidades y un protocolo de prueba propuesto

Las tripulaciones aéreas del Comando de Operaciones Especiales de la Fuerza Aérea de EE. UU. desempeñan un papel único en el campo de batalla. Las demandas físicas de las diferentes posiciones de la tripulación aérea pueden ser estáticas y dinámicas y requieren...

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Revisión de salarios de entrenadores de fuerza y ​​acondicionamiento: resultados de la encuesta de 2022

En 2022, se pidió a los miembros de la NSCA que participaran en una encuesta salarial. La encuesta contenía preguntas sobre salario, mercado, nivel de educación, experiencia y otras variables económicas y de empleo. En total, respondieron 2286 entrenadores. De los que...

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Efecto agudo del ejercicio de fuerza de baja carga con restricción del flujo sanguíneo en biomarcadores de estrés oxidativo: una revisión sistemática y metanálisis

Efecto agudo del ejercicio de fuerza de baja carga con restricción del flujo sanguíneo en biomarcadores de estrés oxidativo: una revisión sistemática y metanálisis

Abstracto Fondo El propósito de esta revisión fue analizar los efectos agudos del ejercicio de fuerza de baja carga con restricción del flujo sanguíneo (LLE-BFR) sobre los marcadores de estrés oxidativo en individuos sanos en comparación con LLE o ejercicio de fuerza...

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Las ganancias de fuerza muscular por semana son mayores en la parte inferior del cuerpo que en la parte superior del cuerpo en mujeres jóvenes sanas experimentadas con entrenamiento de resistencia: una revisión sistemática con metanálisis

Las ganancias de fuerza muscular por semana son mayores en la parte inferior del cuerpo que en la parte superior del cuerpo en mujeres jóvenes sanas experimentadas con entrenamiento de resistencia: una revisión sistemática con metanálisis

Abstracto Fondo Las mujeres están subrepresentadas en los estudios relacionados con el ejercicio de resistencia. Hasta la fecha, solo un metanálisis proporciona recomendaciones de entrenamiento concretas para el aumento de la fuerza muscular mediante el entrenamiento...

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Curso de recuperación de la fuerza de los músculos respiratorios y sus asociaciones con la capacidad de ejercicio y la fuerza de prensión manual: un estudio de cohorte prospectivo entre sobrevivientes de enfermedades críticas

Curso de recuperación de la fuerza de los músculos respiratorios y sus asociaciones con la capacidad de ejercicio y la fuerza de prensión manual: un estudio de cohorte prospectivo entre sobrevivientes de enfermedades críticas

Abstracto Fondo La ventilación mecánica afecta los músculos respiratorios, pero se sabe poco sobre la recuperación a largo plazo de la debilidad de los músculos respiratorios (RMW) y las posibles asociaciones con el funcionamiento físico en los sobrevivientes de...

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Tratamiento con testosterona combinado con ejercicio para mejorar la fuerza muscular, la función física y la calidad de vida en hombres afectados por miositis por cuerpos de inclusión: un ensayo cruzado, aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo

Tratamiento con testosterona combinado con ejercicio para mejorar la fuerza muscular, la función física y la calidad de vida en hombres afectados por miositis por cuerpos de inclusión: un ensayo cruzado, aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo

Abstracto Introducción La miositis por cuerpos de inclusión (IBM, por sus siglas en inglés) es la enfermedad del músculo esquelético adquirida más comúnmente en adultos mayores que involucra tanto un ataque autoinmune como una degeneración muscular. Dado que el...

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Entrenamiento de resistencia basado en la velocidad en el fútbol: aplicaciones prácticas y consideraciones técnicas

Desde 2010, el enfoque basado en la velocidad (VBT) se ha establecido como un método confiable para usar durante las intervenciones de entrenamiento de resistencia (RT). VBT radica en el seguimiento de la velocidad de la barra durante la fase concéntrica de un...

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Respuestas fisiológicas durante Karate Kata en practicantes y atletas: una revisión de alcance

Kata es una tarea relevante practicada por karatekas durante las sesiones de karate y una categoría competitiva importante que ha hecho su debut en los Juegos Olímpicos de Tokio. Este artículo de revisión de alcance presenta lo que ya se sabe sobre las demandas...

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