¿REALIZAS DEPORTES COLECTIVOS? ESTOS EJERCICIOS TE AYUDARÁN⚽🏀
¡Feliz semana santa Power!💪
Hoy nuestro dúo dinámico de entrenadores Nuria e Iván vienen con muchas ganas de enseñarte algunos ejercicios para trabajar en deportes colectivos.
Estos ejercicios sobre todo están enfocados en aumentar la potencia.💥
Toma nota:
➡️Peso muerto con barra hexagonal
➡️Sentadilla con triple extensión
➡️Salto parado con banco
¿Crees que estos ejercicios pueden ser útiles para tu equipo? Te leemos.
No olvides que en el centro Powerexplosive tenemos entrenamientos individuales y grupales, además de servicios de nutrición,psicología y fisioterapia.
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