¿REALIZAS DEPORTES COLECTIVOS? ESTOS EJERCICIOS TE AYUDARÁN ¡Feliz semana santa…

por | 27 de abril | Fuerza, Instagram

¿REALIZAS DEPORTES COLECTIVOS? ESTOS EJERCICIOS TE AYUDARÁN⚽🏀

¡Feliz semana santa Power!💪

Hoy nuestro dúo dinámico de entrenadores Nuria e Iván vienen con muchas ganas de enseñarte algunos ejercicios para trabajar en deportes colectivos.

Estos ejercicios sobre todo están enfocados en aumentar la potencia.💥

Toma nota:

➡️Peso muerto con barra hexagonal
➡️Sentadilla con triple extensión
➡️Salto parado con banco

¿Crees que estos ejercicios pueden ser útiles para tu equipo? Te leemos.

No olvides que en el centro Powerexplosive tenemos entrenamientos individuales y grupales, además de servicios de nutrición,psicología y fisioterapia.

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