@RawStrengthAM Este tweet fue para atletas físicos, pero lo mismo es válido para…

por | 11 de mayo | Entrenamiento, Fuerza, Twitter | 0 Comentarios

@RawStrengthAM Este tweet fue para atletas físicos, pero lo mismo es cierto para los atletas de alto rendimiento. Una sentadilla dividida búlgara es una sentadilla de 1 pierna. Mismo patrón. Los mismos beneficios de rendimiento. Esto se ha demostrado en la investigación varias veces. Y no siempre se debe a una mala forma; la anatomía importa

Aclaración: Este posteo ha sido traducido automáticamente.

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