PULL UPS CROSSFIT VS GIMNASIO ¿SON IGUALES?

por | 4 de agosto | Fuerza, YouTube | 2 Comentarios

En este video haremos una comparativa de las dominadas realizadas con el objetivo de hipertrofia/fuerza frente a las dominadas/pull ups realizadas en el ambiente de crossfit o crosstraining

¿Habrá diferencias entre ambas? ¿Son similares entre si? ¿Qué debemos tener en cuenta, mas allá de la técnica del mismo?

00:00 Introducción
00:37 Dominada (Gym vs Crossfit)
01:40 Grip
03:22 Agarres
05:31 Rango de movimiento
08:15 Posturas y técnica
10:00 Conclusiones

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#pullups #pablopizzurno #highfitness

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