En este video haremos una comparativa de las dominadas realizadas con el objetivo de hipertrofia/fuerza frente a las dominadas/pull ups realizadas en el ambiente de crossfit o crosstraining

¿Habrá diferencias entre ambas? ¿Son similares entre si? ¿Qué debemos tener en cuenta, mas allá de la técnica del mismo?

00:00 Introducción
00:37 Dominada (Gym vs Crossfit)
01:40 Grip
03:22 Agarres
05:31 Rango de movimiento
08:15 Posturas y técnica
10:00 Conclusiones

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Pablo Pizzurno | High Fitness Trainer Pablo Pizzurno

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El objetivo principal es ofrecer una ayuda a todas aquellas personas dispuestas a mejorar y aprender. Aquellos que están dispuestos a superarse un poco cada día y todos aquellos que poseen espíritu curioso y ansia de conocimiento.