Prueba de Cambio de Dirección 5-0-5 Tradicional y Modificada: Análisis Normativo y de Confiabilidad

por | 5 de agosto | Journals, Nutrición Deportiva | 0 Comentarios

imagenLa capacidad de cambio de dirección (COD) es un factor de rendimiento importante en muchos deportes de campo y cancha. Una maniobra COD común es el giro de 180 grados, que comúnmente se evalúa a través de la prueba COD 5-0-5. Los entrenadores y profesionales deben evaluar el rendimiento COD de un atleta y tener acceso a datos normativos para estas evaluaciones. Esta revisión se centra en la prueba DQO 5-0-5 tradicional y modificada. Los resultados de rendimiento de 5-0-5 COD se recopilaron en 50 estudios diferentes y 11 deportes diferentes para crear datos normativos específicos de deporte, sexo y nivel para que se puedan hacer comparaciones de rendimiento, lo que a su vez puede impulsar la programación para lograr un mejor efecto. La confiabilidad de las pruebas DQO 5-0-5 tradicionales y modificadas ha sido evaluada y discutida. La capacidad tradicional de COD de los atletas masculinos se comprende mejor dado que había 300 atletas masculinos, en comparación con 62 atletas femeninas. En promedio, los hombres fueron un 6,03 % más rápidos que las mujeres. Los hombres de élite fueron un 7,78 % más rápidos que los hombres de subélite y novatos, y las mujeres de subélite fueron un 3,30 % más rápidas que las atletas novatas. Se necesita más investigación o recopilación de datos normativos sobre cohortes femeninas, jóvenes y de élite para construir bases de datos más completas.

[Traducido Automáticamente]

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