PROTEINA ANTES O DESPUES DE ENTRENAR | PABLO PIZZURNO

por | 11 de mayo | Fuerza, YouTube | 13 Comentarios

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13 Comentarios

  1. Avatar

    Excelente explicación.
    Maestro tengo una pregunta, se puede hacer bench press 5×5 enfoque en fuerza y después de ese hacer un 3×10 ¿? 🤔 Me entró la duda

  2. Avatar

    Pero entonces la ventana anabolica existe y sería "real"? Yo pensé que se había desmentido con otros estudios y ya no corría más eso, sino que daba lo mismo cuando consumir la proteína si al final del día se llega a los requerimientos.
    Pero en el video no solo ni se discute, sino que se da siempre por 100% válido lo de la ventana anabolica.

  3. Avatar

    Excelente Señor Diego, entendí perfectamente, son un equipo genial, todo lo que veo en su canal me ha servido, me ha ayudado a crecer en el cross, son unos Coach de lujo.

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