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En esta clase, aprenderás todo lo que necesitas saber para mejorar tu flexibilidad. Se trata de una de las guías más completas basada en la evidencia científica.
➡ PREGUNTAS FRECUENTES:
– La duración de esta clase será de entre una hora y una hora y media.
– Si a todos nos apetece, es posible que al final del todo habilite la opción de que entres en directo para hacer alguna pregunta.
– Solo estará disponible en directo y debes registrarte en este link: https://bit.ly/powertv-youtube
– Será una clase con contenido novedoso y en gran profundidad.
Guau david!!!
Cada vez me gustas más,
muy bien explicado todo!!
me encantas tio,muy buenos valores..
Viva AMLO Rey
Muchas gracias David por compartir tus conocimientos, que ademas son amplisimos con nosotros!!!
Adelantar al minuto 50'
David eso lo necesitamos escuchar todos, ya no sólo por hacer deporte sino porque nos ayuda a sobrellevar muchas cosas. No sabes cuanto agradezco toda tu información y qué feliz me hace saber que voy por buen camino psicólogo
Su forma de dar clase es espectacular. Pero, lo mejor, es que su sabiduría es infinita. GRACIAS.
Excelente, me encanta su canal!
GRACIAS por toda la información que aportas día a día, y gracias por dar a la parte psicológica y a la salud mental la importancia que merece en este ámbito. El deporte va siempre de la mano de la alimentación y de la salud mental, y por la sociedad en la que vivimos y las exigencias y expectativas externas, estos dos últimos componentes se van deteriorando. Es genial el hincapié que has hecho en la parte psicológica en un tema tan peligroso como puede ser la pérdida de peso y, desde mi punto de vista (habiendo estudiado medicina) al contrario que en otros comentarios, considero que haces un increíble trabajo de divulgación; no cometido no es dar clases de psicología a nadie ni hacernos expertos en psicología, sino visibilizar un problema que afecta a un porcentaje altísimo de la población y dar unas primeras herramientas para poder guiarnos. Además, tú mismo comentas en varias ocasiones que la mejor forma de abordar estos problemas de autoestima, TCA, etc. es consultando con los debidos profesionales.
Muchísimo ánimo con tus proyectos, y espero que nada te frene para seguir creando contenidos de tan alta calidad, y basados siempre en la evidencia científica.
Vuestra compañera johana decía factor de actividad x 1.2 o 1.4 o 1.6 y x q no usas esos nu eros y usas otros ( 1.2 1.37 etc etc??
de las mejores clases en las que he estado, Grande David, Grande Angel, Gracias por todo lo que nos han aportado.
Excelente David, yo siempre intervengo cuándo alguien critica a alguna persona
Ostrás casi 2 horas de video. Eso es dedicación a tu público de verdad. 🤜🤛
Te mando besotes David 😘😘😘😘😘
Yobpara dormir gasto mínimo 1.100 calorías. Al día en basal 2mil….y si entreno buf me voy casi a 3milo más….y si me voy a entrenar unas 2 o 3 horas a correr se me dispara cadí cadí 4 o 5mil jaja
Mi pregunta es, si como comida chatarra ya sea macdonal o otra franquicia y hago ejercicio(correr en cinta 2 veces al dia todos los dias durante 60minutos) mis niveles de colesterol y trigliceridos estaran a raya? Ya no hablo de adelgazar, sino de estar sano del corazon y etc(aunque tenga algo de peso de mas) eso seria posible?
Xaval. Que vas a explicar con tantas fórmulas. Y qué ejemplo das si pesas 70 kg y tienes barriga. Anda ponerse a entrenar. Que vergüenza
Amigo nuevo subscriptor
Gracias David !!! Eres una máquina !!! Gracias por tus consejos siempre
Que emocionante, me la lloré en algunas partes por sentirme identifica con situaciones cotidianas que merman mi bienestar. Tremenda clase!! Gracias. Slds desde Chile
Yo lo hago siempre, no puedo con eso 😡, cuando veo que alguien esta ahí metiendose con mala intención, sale mi defendida interior, pienso que también es ya la forma de ser de uno, yo no puedo con las injusticias, aunque eso me meta en problemas no me importa
Si
El mejor aprendizaje a sido el de los donuts, que los atracones lo sufren hasta los más expertos
Toda la razón debemos aprender a cuestionar nuestras expectativas. !!!