POSICIÓN DE RACK | ¿SIRVE EN EL GIMNASIO O SOLO CROSSFIT?

por | 30 de agosto | Fuerza, YouTube | 2 Comentarios

La posición de rack es un elemento fundamental para muchos ejercicios que realizamos a la hora de entrenar en el gimnasio y el box. Nuestra posición de rack depende de nuestros objetivos de entrenamiento, en este video te contamos como no hay una única manera de tomar la barra y realmente podemos adaptar esto a todas las personas y objetivo. No comprometas tus resultados en el gimnasio por hacer una mala posición de rack, aprenda en este video lo que necesitas saber para seguir mejorando y que esta posición de rack no sea tu limitante.

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Pablo Pizzurno | High Fitness Trainer Pablo Pizzurno

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