¿POR QUÉ ENGORDAMOS?
Una imagen (datos) vale más que mil palabras (en este caso varias). Desliza hasta el final
Se entiende de sobra no? No hace falta que lo explique verdad?
#perdergrasa #perderpeso #obesidad #adelgazar #ayunointermitente #ayuno #calorias #dietacetogenica #vegan #dietavegana #plantbased #paleo #gym #obesidad #sobrepeso #salud
Que bien explicado. Reducir todo a buscar un culpable unico es absurdo y simplista. Que gran post!! 👏👏 Basta ya de culpar a las grasas o a los carbos
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Debería haber el gráfico de sedentarismo a lo largo del tiempo😏
Genial 🔥🔥
Yo sí dije, o sea 💁
Mil gracias Ismael, a ver si así les queda claro, pero mucho me temo que ni así
👍 gracias
Total admiración por lo que difundes y la forma en que lo haces. Nunca bajo la peligrosa estigmatizacion de los alimentos, tan común hoy en los gurus de la nutrición en las redes sociales!👏👏
🙌🙌🙌 Sublime
Maravilloso
Clarísimo 👏
La composición corporal se basa en dos términos, calorías que incorporamos y calorías que utilizamos. En sí, hay una mayor conciencia sobre el consumo de alimentos naturales en los últimos años, pero queda todavía mucho por hacer con el tema del sedentarismo. Podemos pedir una comida a 2 kilómetros de nuestro sillón, con solo apretar el dedo en el celular.
Por el superávit calórico?
Uno de los mejores post que he podido leer Ismael. Magnifico 🙌
Por eso eres el mejor de los mejores!! Estaré en tu nuevo curso de nutrición deportiva, estoy terminando saludablemente para empezar por requien por una pirámide!!
En la imagen 10, donde dice que los alimentos reales sacian menos, ¿es un error?
Verdades como puños!!🔥 Buen trabajo!💪🏼
Siempre recomiendo a todos mis allegados que te sigan por posts como éste. Lastima que tengan tantas ideas erróneas tan arraigadas que la mayoría no hagan caso. Un abrazo y a seguir siendo un referente, queda mucho trabajo por hacer hasta cambiar la tendencia💪
Creo que los datos serán hasta peores si contáramos hasta el 2022
En la última imagen he tenido un error. Los alimentos reales sacian más, no menos 😂🙏🏻