Pointer sobre bosu

por | 14 de junio | Fuerza, Instagram | 0 Comentarios

No soy muy fan del bosu pero para algunos ejercicios de core nos puede aportar un reto mayor en la estabilidad. Un ejemplo es realizar el pointer pasando de 4 a 2 apoyos contralaterales. Recuerda, el objetivo es retar al core, ¡¡no machacarlo..!! ☝😊 #core #bosu #abdominales #pilates #fitness #workout

Publicación Original
Compartir:

Sigue leyendo:

Comenta:

0 comentarios

Enviar un comentario

Newsletter

Recibe todas las actualizaciones de Ciencias del Ejercicio en tu Email.