🦘 PLIOMETRÍA EXTENSIVA

🏃‍♂️ Los atletas necesitan ejercicios pliométricos de bajo impacto para fortalecer el tejido conectivo y aumentar su resilencia.

Athlete: @saraacb7 pic.twitter.com/Fa9hRYYo1Z

— Rafa Méndez S&C (@rafamendezcoach) February 17, 2023